طريقة تحضير سلطة التونة
نقدم لكِ طريقة تحضير سلطة التونة اللذيذة الغنية بالعناصر الغذائية
المكونات:
علبة تونة مصفاة من الزيت
حفنة من حبات المكرونة
¼ كوب زيتون أسود خالى النوى
¼ كوب خيار مخلل مقطع شرائح
2 عود بصل أخضر شرائح ملعقة صغيرة مايونيز
ملعقة كبيرة مسطردة ملح
– فلفل أسود ملعقة صغيرة زعتر
½ ملعقة صغيرة بابريكا
عصير ليمونة
للتزيين
: حفنة بقدونس مفروم
طماطم صغيرة طريقة
التحضير:
- تسلق المكرونة فى ماء مغلى وملح حتى تنضج ثم تشطف بالماء البارد وتترك جانبا.
- توضع التونة فى وعاء كبير وتفتت بالشوكة.
- تضاف إليها المكرونة والبصل الأخضر والزيتون الأسود والخيار المخلل وجزء من البقدونس المفروم. - تتبل بالملح والفلفل والزعتر والبابريكا. - فى وعاء آخر صغير يخلط المايونيز والمسطردة وعصير الليمون ويقلب جيدا.
- يضاف الخليط إلى التونة والمكرونة وتقلب كل المكونات معا حتى تتجانس
- تترك فى الثلاجة حوالى 30 دقيقة قبل الأكل.
- تزين بأوراق البقدونس المفروم وقطع الطماطم.
إقرأ أيضاً:
تعرفي على طريقة عمل ميلك شيك بالبسكوت
بالفيديو.. شاهد كيف حول شاب «حمارًا» إلى «موتوسيكل»
بالفيديو .. شاهد فيتنامي يقتل الماشية بـ«مطرقة»
بالفيديو.. شاهد ماذا حدث لطالب أخبر والده برغبته في خطبة زميلته
