بالفيديو.. تمارين الكارديو لحرق الدهون وتقوية العضلات
ممارسة الرياضة من أهم خطوات حرق الدهون وشد الترهلات بالجسم، مما يساعد في الحصول على جسم رشيق ومشدود، وتحرص بعض ربات البيوت على ممارسة التمارين الرياضية في المنزل لعدم وجود وقت لديها للذهاب لصالات الجيم.
وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين الكارديو لحرق الدهون وتقوية العضلات.
