بالفيديو.. تعرفي على الطريقة الصحيحة لعمل تمارين الضغط
تمارين الضغط من أصعب التمارين الرياضية وأهمها، فهى تشد الجسم وتقوى العضلات، ولكن يصعب على البعض ممارستها بالطريقة الصحيحة.
وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، الطريقة الصحيحة لعمل تمارين الضغط.
