بالفيديو.. تمارين الكارديو تخلصك من الوزن الزائد سريعا
الرياضة أسلوب حياة فهى لا تحقق اللياقة البدنية فقط بل تحافظ على صحة العظام ورشاقة الجسم، لذا تحرص بعض الفتيات على المواظبة على ممارسة الرياضة يوميا.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين الكارديو للتخلص من الوزن الزائد سريعا.
