بالفيديو.. تمارين رياضية صباحية يجب ممارستها يوميا
الرياضة أسلوب حياة صحي، حيث تحافظ على صحة القلب والمخ كما تساعد على اللياقة البدنية وإنقاص الوزن، والبعض يواظب على ممارستها يوميا.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية صباحية يجب ممارستها يوميا.
