مع ارتفاع الطقس.. خطوات بسيطة لتجنب الحرارة والاستمتاع بأيام مشمسة

مع بداية فصل الصيف، تشهد محافظات مصر تغيرات ملحوظة في حالة الطقس.

هذا الفصل الذي يتميز بالحرارة المرتفعة وأشعة الشمس الساطعة، يجلب معه تحديات وفرصًا لسكان البلاد.

ونستعرض حالة الطقس اليوم وتأثيرها على الحياة اليومية في مختلف المحافظات، بالإضافة إلى نصائح للتعامل مع الحرارة المرتفعة.

حالة الطقس اليوم

اليوم، تشهد مصر طقسًا حارًا نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الغربية وجنوب سيناء وشمال الصعيد، بينما يكون شديد الحرارة على جنوب الصعيد. في الليل، يسود طقس معتدل على أغلب الأنحاء.

ودرجات الحرارة تتراوح بين 29 درجة مئوية كحد أقصى في بعض المناطق و18 درجة مئوية كحد أدنى في مناطق أخرى.

تأثير الطقس على الحياة اليومية

الطقس الحار يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية في مصر. من المهم أن يتخذ السكان تدابير للحفاظ على صحتهم وسلامتهم.

وينصح بتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، واستخدام واقي الشمس، وشرب كميات كافية من الماء للبقاء رطبًا، كما يجب تقليل النشاط البدني في الهواء الطلق خلال الفترات الأكثر حرارة.

نصائح للتعامل مع الحرارة

ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة.

استخدام المراوح أو مكيفات الهواء لتبريد الأماكن الداخلية.

تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات.

تجنب المشروبات الكحولية والكافيين لأنها قد تزيد من الجفاف.

ومع بداية فصل الصيف، من المهم أن يكون السكان على دراية بحالة الطقس واتخاذ التدابير اللازمة للتعامل مع الحرارة المرتفعة.