الأموال
الأربعاء 9 يوليو 2025 09:48 صـ 13 محرّم 1447 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي
”يو للتمويل الاستهلاكي” تعلن عن تعيينات إدارية جديدة لتعزيز هيكلها التنفيذي ودعم خطط النمو راية القابضة: خدماتنا لم تتأثر بحريق سنترال رمسيس وتعمل بكفاءة تشغيلية كاملة الرئيس التنفيذي لـ”فوري”: عودة جميع خدمات الشركة إلى كفاءتها التشغيلية المعتادة مصر للتأمين تعلن تضامنها الكامل مع ضحايا حادث سنترال رمسيس وتتحرك ميدانيًا لدعم المتضررين ريال مدريد وباريس سان جيرمان وجهاً لوجه في ملحمة كروية.. مباريات الأربعاء 9 يوليو 2025 إيهاب سعيد: البنية الرقمية تمضي بثبات.. و«خدماتي» تواصل تقديم خدماتها دون تأثر اجتماع بين وزير الزراعة ورئيس الرقابة المالية لتفعيل صندوق التكافل الزراعي عمومية مينا للاستثمار السياحي والعقاري تنتخب مجلس إدارة جديد رئيس البورصة: عودة التداول اليوم في بيئة مستقرة.. وننصح المستثمرين بالتأني والحكمة تشيلسي يتاهل لنهائي كاس العالم للأندية ضبط متهم بغسل 17 مليون جنيه من تجارة الاسلحة النارية والذخائر ضبط 11 طن دقيق مهرب قبل بيعها في السوق السوداء

فنون

رامي صبري ينصح جمهوره بالتخلي عن السكر والملح: ”حياتكم هتتغير”

رامي صبري
رامي صبري

خرج النجم رامي صبري عن المعتاد في منشوراته، ووجّه نصيحة صحية مباشرة لجمهوره، يدعوهم فيها لتغيير نمط حياتهم الغذائي من أجل حياة أفضل وأكثر نشاطًا.

وعبر خاصية "القصص القصيرة" على حسابه الرسمي بموقع إنستجرام، كتب رامي:"نصيحة، بطلوا سُكّر وملح وعيش ورز ومكرونة لمدة شهر تقريباً، حياتكم هتتغير تغير كبير".

ولم يكتفِ صبري بالنصيحة العامة، بل قدّم لمتابعيه خطة غذائية مبسطة، تسهّل عليهم اتخاذ الخطوة الأولى نحو نمط حياة صحي: "ناس كتير بعتتلي ناكل إيه لو قطعنا شهر السكر والعيش والرز والمكرونة، هتفطر 2 بيضة من غير عيش، هتتغدا أي حاجة مشوية، مثلاً نص فرخة أو سمكة مشوية، وتتعشى نفس الكلام مع شوية سلطة صغيرين من غير ملح، وهنشرب ميّه كتير كل يوم. شهر واحد حياتك هتتغير تغير تام".

وتفاعل الجمهور بشكل واسع مع النصيحة، حيث رأى البعض أنها دعوة مهمة لتحسين الصحة العامة، خاصةً في ظل الضغوط اليومية ونمط الحياة السريع.

من جهة أخرى، لا تزال أغنية "الحب عيبنا" التي طرحها مؤخرًا ضمن مسلسل "وتقابل حبيب"، تحقق تفاعلًا واسعًا على منصات التواصل، خاصة بعد أن عبّرت كلماتها عن مشاعر الخيانة والانكسار، وهي من كلمات النجم كريم فهمي، أحد أبطال المسلسل، وألحان عمرو الشاذلي، وإنتاج يونيفرسال.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى08 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6338 49.7335
يورو 58.1609 58.2876
جنيه إسترلينى 67.3630 67.5231
فرنك سويسرى 62.1900 62.3461
100 ين يابانى 33.8774 33.9478
ريال سعودى 13.2336 13.2608
دينار كويتى 162.4303 162.8096
درهم اماراتى 13.5121 13.5414
اليوان الصينى 6.9183 6.9327

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5286 جنيه 5263 جنيه $105.67
سعر ذهب 22 4845 جنيه 4824 جنيه $96.86
سعر ذهب 21 4625 جنيه 4605 جنيه $92.46
سعر ذهب 18 3964 جنيه 3947 جنيه $79.25
سعر ذهب 14 3083 جنيه 3070 جنيه $61.64
سعر ذهب 12 2643 جنيه 2631 جنيه $52.83
سعر الأونصة 164404 جنيه 163693 جنيه $3286.55
الجنيه الذهب 37000 جنيه 36840 جنيه $739.66
الأونصة بالدولار 3286.55 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى