الأموال
السبت 7 ديسمبر 2024 07:15 مـ 6 جمادى آخر 1446 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

عالم الرياضة

جوميز يرفع الحمل البدني للاعبي الزمالك قبل موقعة سموحة

مران الزمالك
مران الزمالك

قرر البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني للزمالك رفع الحمل البدني للاعبي الفريق خلال مران اليوم الإثنين، الذي أقيم على ملعب النادي ضمن التحضير لمباراته ضد سموحة الجمعة المقبلة في الدوري المصري.

وحرص جوميز على رفع معدل الأحمال التي يحصل عليها اللاعبون قبل مباراة سموحة من أجل تجهيز اللاعبين بشكل جيد .

وشارك محمد عبد الشافي، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فى تدريبات الكرة، على هامش المران الذي أقيم اليوم تحت قيادة علاء رجب مدرب الأحمال .

وواصل الفريق تدريباته استعدادًا لمباراة سموحة التى من المقرر أن تجمع الفريقين مساء الجمعة المقبل، فى إطار منافسات الجولة الثانية بالبطولة المحلية.

كما أدى اللاعبون تدريبات متنوعة وفقًا لبرنامج الأحمال البدنية، إلى جانب الفقرات الخططية والفنية، بينما خاض حراس الفريق مرانًا قويًّا .

وألقى جوميز للفريق محاضرة فنية على اللاعبين قبل بدء الفقرة الفنية خلال مران اليوم، شرح خلالها بعض الجوانب الخططية للاعبين ومنحهم تعليمات خاصة قبل بدء الفقرة الفنية والتقسيمة.

الجدير بالذكر أن الزمالك استهل مشواره في الدوري المصري بالفوز على البنك الأهلي بثلاثية أهداف مقابل هدفين.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى05 ديسمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.9480 50.0480
يورو 52.5853 52.7005
جنيه إسترلينى 63.5139 63.6711
فرنك سويسرى 56.4895 56.6410
100 ين يابانى 33.2057 33.2810
ريال سعودى 13.2918 13.3213
دينار كويتى 162.4484 162.8266
درهم اماراتى 13.5976 13.6267
اليوان الصينى 6.8726 6.8883

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4214 جنيه 4202 جنيه $84.65
سعر ذهب 22 3863 جنيه 3852 جنيه $77.60
سعر ذهب 21 3687 جنيه 3677 جنيه $74.07
سعر ذهب 18 3160 جنيه 3152 جنيه $63.49
سعر ذهب 14 2458 جنيه 2451 جنيه $49.38
سعر ذهب 12 2107 جنيه 2101 جنيه $42.33
سعر الأونصة 131061 جنيه 130706 جنيه $2633.03
الجنيه الذهب 29496 جنيه 29416 جنيه $592.58
الأونصة بالدولار 2633.03 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى