أنواع البشرة الخمسة وطرق العناية بها
لا بدّ أن تعرف نوع بشرتك لتتمكن من الاعتناء بها بالطريقة الصحيحة، لذا أعددنا هذا المقال لنتحدّث عن أنواع البشرة الأساسية، بما فيها البشرة المختلطة والعادية والدهنية والجافة والحساسة، ولنقدّم أيضاً نصائح حول طرق العناية المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة.
1.البشرة العادية
تتمتع البشرة العادية بمظهر نضر ولون وملمس موحد ودرجة معتدلة من الرطوبة، لذا فهي لا تميل للجفاف أو للدهنية بل تقع في المنتصف بينهما. كما تتميز بأنها ليست عرضة للتحسس، بل غالباً ما تكون مختلف أنواع مستحضرات العناية بالبشرة مناسبة لها.
تُعد فرص ظهور المشاكل الجلدية لدى أصحاب البشرة العادية قليلة، ما يجعلها الأفضل بين جميع أنواع البشرة الأُخرى، كما أن طرق العناية بها تُعد سهلة وبسيطة ويُمكن تلخيصها في الخطوات التالية:
- استخدام واقي الشمس في الداخل والخارج، لأن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك
- ترطيب البشرة بانتظام، لأن البشرة الرطبة هي البشرة الصحية!
- إزالة المكياج قبل النوم يومياً، كونه يعمل على سد المسام ويمنع البشرة من التنفس
- دمج مكونات فعالة في روتين العناية بالبشرة؛ مثل الفيتامين سي، والريتينول، وحمض الهيالورونيك
- شرب الماء طوال اليوم للحفاظ على صحة البشرة وترطيبها ونضارتها
2.البشرة الجافة
تُعد البشرة الجافة من أنواع البشرة الشائعة، وهي البشرة التي تميل إلى الجفاف وتكون مشدودة عادةً وخشنة قليلاً في بعض المناطق، بالإضافة إلى أنها تفتقر إلى الدهون التي تحتاجها للاحتفاظ بالرطوبة وبناء درع واقي ضد المؤثرات الخارجية.
فيما يلي بعض النصائح التي نقدّمها للعناية بالبشرة الجافة:
- ترطيب البشرة الجافة مرتين يومياً على الأقل
- شرب الكميات اللازمة من الماء طوال اليوم
- تجنب الاستحمام لفترة طويلة أو الاستحمام بالماء الساخن، كونه يجرّد البشرة من الزيوت الطبيعية، ما يؤدي إلى جفافها
- استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على المكونات التالية: أكسيد الزنك، والزيوت المعدنية، والسكوالين، والجلسرين، وشمع العسل، وزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، واللانولين، وزبدة الكاكاو
3.البشرة الدهنية
تتميز البشرة الدهنية بأنها دهنية في جميع أنحاء الوجه، ويحدث هذا نتيجةً لفرط نشاط الغدد الدهنية، ما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون (الزيت) على الجلد. تتعدّد الأسباب التي تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون، بما فيها التغيرات الهرمونية، والمناخ (ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة)، بالإضافة إلى الجينات الوراثية، والمسامات الكبيرة.
تميل البشرة الدهنية أيضاً إلى أن تكون أكثر عرضة لظهور حب الشباب عليها، وفيما يلي بعض النصائح للعناية بها:
- غسل البشرة بمنظفات تمتص الزيوت
- استخدام كريمات الترطيب المخصصة للبشرة الدهنية بشكلٍ يومي
- دمج مكونات فعالة في روتين العناية بالبشرة؛ مثل حمض الساليسيليك، وحمض الجليكوليك للحدّ من ظهور حب الشباب الناتج عن الأوساخ وانسداد المسام بالزيت
- استخدام المنتجات خفيفة الوزن، بما فيها المنتجات القائمة على الماء والهلام والسيليكون
- تجنب غسل البشرة بالصابون أكثر من مرتين في اليوم، وإذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى ذلك، فاستخدم الماء العادي فقط لغسل وجهك
- استعن بأوراق التجفيف لتتمكن من إزالة الدهون الزائدة على وجهك
4.البشرة المختلطة
تتضمن البشرة المختلطة مناطق جافة وأُخرى دهنية؛ بالنسبة للجزء الجاف، فهو يظهر على خط الفك والخدين وخط الشعر، حيث تميل البشرة إلى البهتان وظهور الخطوط الرفيعة أو التقشر في بعض الحالات، أما بالنسبة للجزء الدهني، يُطلق عليها عادةً اسم "منطقة T-zone" كونها تشمل الجبهة والأنف والذقن، حيث تميل هذه المناطق إلى ظهور الدهون الزائدة والمسام الكبيرة لأن الغدد الدهنية بها أكثر نشاطاً من باقي الوجه.
توضّح النقاط التالية أهم نصائح العناية بالبشرة المختلطة:
- استخدام منظف لطيف لتجنب الإفراط في تحفيز المسام الكبيرة الموجودة في منطقة T-zone
- اعتماد روتين مختلف لكل قسم من وجهم، فعلى سبيل المثال، يمكنك استخدام التونر لإزالة اللمعة من الجبين والأنف والذقن، كما يمكنك وضع الكريمات الثقيلة على المناطق الجافة من الوجه
- شراء مستحضرات العناية بالبشرة الخالية نسبياً من الزيوت
5.البشرة الحساسة
يُطلق على البشرة الحساسة هذا الاسم لأنها تعاني من حساسية عالية تجاه بعض مستحضرات العناية بالبشرة، حيثُ يشعر أصحاب هذه البشرة ببعض الوخز، أو اللسع، أو الحرقان، أو الاحمرار بعد استخدام تلك المنتجات.
فإن كنت من الأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة، إليكَ النصائح التالية:
- استشارة طبيب الجلدية لمعرفة المنتجات المناسبة للبشرة
- اختيار المرطبات الخفيفة جداً
- تجنب المنتجات التي تحتوي على روائح وصبغات ومادة البارابين وغيرها من المكونات القاسية على البشرة
- تناول المكملات الغذائية والفيتامينات التي تساعد في تقوية البشرة ضد المهيجات
