الأموال
الخميس 3 يوليو 2025 04:23 صـ 7 محرّم 1447 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

أسواق وريادة أعمال

الطماطم تبدأ من جنيه.. أسعار الخضروات والفاكهة اليوم 21 يناير 2021

إذا كنت لا تهتم بغذائك السليم ما قبل جائحة كورونا فأنت الآن تحت وطأة الفيروس ولا سبيل للوقاية منه الآن غير بالغذاء السليم وتناول كميات وفيرة من الخضروات والفاكهة.

أسعار الخضروات اليوم الخميس 21 يناير 2021 في سوق العبور:

يعد سوق العبور من أقدم وأكبر أسواق الجملة في مصر فهو سوق شامل للخضروات والفاكهة وكذلك الأسماك بأسعار الجملة تناسب كافة احتياجات المواطنين .

الطماطم من 1 - 1.70 جنيه للكيلو

البطاطس من 1- 1.50 جنيه للكيلو

البصل من 3 - 5.5 جنيه للكيلو

فلفل ألوان 12- 18 جنيه للكيلو

الفاصوليا من 2 - 4 جنيه للكيلو

الليمون البلدي من 2 - 5 جنيه للكيلو

الملوخية من 2- 3 جنيه للكيلو

الثوم 17 جنيه للكيلو

الخيار من 3 - 3.50 جنيه للكيلو

الفلفل الرومي 4 جنيه للكيلو

الكوسة من 2- 4 جنيه للكيلو

الباذنجان 1- 2 جنيه للكيلو

البنجر بـ جنيهين للكيلو

أسعار الفاكهة اليوم الخميس 21-1-2021 :

الجوافة 4 - 6 جنيهات للكيلو

الرمان 3 - 5 جنيهات للكيلو

التين البرشومي 3-9 جنيهات للكيلو

البرتقال البلدي من 2.50 - 4 جنيهات للكيلو


اليوسفي من 2 - 5 جنيهات للكيلو

لماذا الخضروات والفاكهة ؟

تكمن أهمية الخضروات والفاكهة في احتوئها على كميات وفيرة من الفيتامينات والمعادن التي تقوي مناعة الجسم وتمده بالطاقة اللازمة لمقاومة الفيروسات والأمراض.

الخضروات والفاكهة بجميع أنواعها مفيدة جدا فهي مصدر قوي وطبيعي للفيتامينات، فاحرص على تناول الخضروات والأوراق الخضراء منها وكذلك الأنواع المختلفة من الفواكه.

وتعد خضروات وفاكهة فصل الشتاء من أجود الأنواع نظرا لتوافرها بأجواء بارده تحافظ على شكلها وقيمتها الغذائية .

أكد العديد من الأطباء على أن السبيل الوحيد للشفاء من فيروس كورونا هو عزل المصاب وتغذيته السليمة بالإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ستساعده على تجاوز الفيروس والشفاء منه أي أنه سيصبح بمثابة ( دورانفلوانزا عادي)

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.2937 49.3937
يورو 57.9891 58.1166
جنيه إسترلينى 67.5718 67.7287
فرنك سويسرى 62.1846 62.3186
100 ين يابانى 34.2341 34.3083
ريال سعودى 13.1439 13.1713
دينار كويتى 161.4758 161.8829
درهم اماراتى 13.4195 13.4485
اليوان الصينى 6.8760 6.8905

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5343 جنيه 5314 جنيه $107.95
سعر ذهب 22 4898 جنيه 4871 جنيه $98.95
سعر ذهب 21 4675 جنيه 4650 جنيه $94.45
سعر ذهب 18 4007 جنيه 3986 جنيه $80.96
سعر ذهب 14 3117 جنيه 3100 جنيه $62.97
سعر ذهب 12 2671 جنيه 2657 جنيه $53.97
سعر الأونصة 166182 جنيه 165293 جنيه $3357.57
الجنيه الذهب 37400 جنيه 37200 جنيه $755.64
الأونصة بالدولار 3357.57 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى