الأموال
السبت 5 يوليو 2025 08:18 مـ 9 محرّم 1447 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي
الرئيس السيسي يوجه بإغلاق أجزاء من ”الدائري الإقليمي” في مواقع الإصلاحات لضمان سلامة المواطنين كجوك: ربط ”البريكس” بالدول المجاورة من خلال المشروعات المدعومة من بنك التنمية الجديد الوزير يفتتح خط إنتاج مرشحات الغسيل الكلوي ومصنع محاليل الغسيل الكلوي آي صاغة: الذهب يحقق مكاسب أسبوعية تتجاوز 1.9% الحميرى : 1875 نشاط إرشادي استفاد منها أكثر من 43 ألف مزارع خبير عقاري: الاستثمار في المدن الجديدة من مطور جاد هو أفضل وأأمن استثمار للمغتربين الزراعة تطلق قوافل بيطرية مجانية في 176 قرية شركة «AlSultan Hyper Egypt» تقترب من افتتاح فرع جديد لـ«هايبر ماركت السلطان-أقل سعر» في حدائق أكتوبر ياسمين فؤاد تناقش مع نظيرها النرويجي مستجدات التفاوض للوصول لمعاهدة دولية للحد من التلوث البلاستيكي أفضل الأدعية في يوم عاشوراء .. لا تفوّت هذا الثواب صائمون في عاشوراء؟.. إليكم موعد أذان المغرب اليوم السبت 5 يوليو شريهان تخطف الأنظار في ظهور مفاجئ بمسرح السلام

تكنولوجيا و إتصالات

فوائد اوميجا 3 لتقوية جهازك المناعى ضد كورونا

الأوميجا 3 من المصادر الهامة التى تقوى وتدعم جهاز المناعة لمقاومة الأمراض خاصة مع انتشار فيروس كورونا، والأوميجا 3 له فوائد صحية هامة في محاربة الاكتئاب والقلق ودعم صحة الجسم والعقل وفقا لما أكده تقرير لموقع healthline الطبى.

ويشمل الجهاز المناعي مجموعة متنوعة من الخلايا التي تؤدي وظائف مهمة لتعزيز المناعة في جميع أنحاء الجسم، تشير الأبحاث إلى أن أحماض أوميجا 3 الدهنية EPA و DHA ، وفيتامين D ، والبروبيوتيك ، والميلاتونين ، والكركمين يمكن أن تساعد في تنظيم الأداء المناعي وتعزيز الصحة العامة، زيادة تناولك للعناصر الغذائية التي تعزز المناعة والعوامل الغذائية هي استراتيجية حكيمة لتحسين صحتك المناعية

فوائد اوميجا 3 لتقوية المناعة

هناك طلب مرتفع على الاستراتيجيات الطبيعية لتقوية جهاز المناعة هذه الأيام ، وليس من الصعب معرفة السبب

والجهاز المناعي هو نظام دفاعي يساعد على حماية الجسم من مسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا، وهي تشمل مجموعة متنوعة من الخلايا المرتبطة بالمناعة التي يمكن تصنيفها على نطاق واسع إما كخلايا مناعية فطرية أو متكيفة

، تشير الأبحاث إلى أن أحماض أوميجا 3 الدهنية يمكن أن تعزز صحة المناعة عن طريق الحد من استجابات الإجهاد الخلوي التي تؤدي إلى صحة دون المستوى الأمثل وتعزيز وظيفة الخلايا المناعية.

فوائد الاوميجا 3 الصحية

الاوميجا 3 يمكن أن تحارب الاكتئاب والقلق خاصة أن الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية شيوعًا في العالم، وتشمل الأعراض الحزن والخمول وفقدان الاهتمام العام بالحياة، والقلق، وهو أيضًا اضطراب شائع، يتميز بالقلق المستمروالعصبية خاصة مع قلق وفزع الجميع من انتشار فيروس كورونا.

ومن المثير للاهتمام أن الدراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون أوميجا 3 بشكل منتظم هم أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب ،وهناك ما هو أكثرمن ذلك، عندما يبدأ الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب أوالقلق بتناول مكملات أوميجا 3 ، تتحسن أعراضهم.

الاوميجا 3 تحسن صحة العين

DHA وهو نوع من أوميجا 3 ، هو مكون هيكلي رئيسي لشبكية العين، عندما لا تحصل على ما يكفي من DHA ، قد تنشأ مشاكل في الرؤية، ومن المثير للاهتمام أن الحصول على ما يكفي من أوميجا 3 مرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالضمور البقعي ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لتلف العين والعمى الدائم.

أوميجا 3 يمكن أن تعزز صحة الدماغ أثناء الحمل

أوميجا 3 هي ضرورية لنمو الدماغ وتطوره عند الرضع، ويرتبط الحصول على ما يكفي من أوميجا 3 أثناء الحمل بفوائد عديدة للطفل بما في ذلك ذكاء أعلى، تواصل أفضل ومهارات اجتماعية، مشاكل سلوكية أقل، انخفاض خطر تأخر النمو، انخفاض خطر الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد والشلل الدماغي

أوميجا 3 تحسن عوامل الخطر لأمراض القلب

النوبات القلبية والسكتات الدماغية هي الأسباب الرئيسية للوفاة، منذ عقود لاحظ الباحثون أن المجتمعات التي تأكل الأسماك لديها معدلات منخفضة جدًا من هذه الأمراض. تم ربط هذا فيما بعد باستهلاك أوميجا 3، وتم ربط أحماض أوميجا 3 الدهنية بالعديد من الفوائد لصحة القلب

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.2937 49.3937
يورو 57.9891 58.1166
جنيه إسترلينى 67.5718 67.7287
فرنك سويسرى 62.1846 62.3186
100 ين يابانى 34.2341 34.3083
ريال سعودى 13.1439 13.1713
دينار كويتى 161.4758 161.8829
درهم اماراتى 13.4195 13.4485
اليوان الصينى 6.8760 6.8905

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5303 جنيه 5280 جنيه $107.30
سعر ذهب 22 4861 جنيه 4840 جنيه $98.36
سعر ذهب 21 4640 جنيه 4620 جنيه $93.89
سعر ذهب 18 3977 جنيه 3960 جنيه $80.48
سعر ذهب 14 3093 جنيه 3080 جنيه $62.59
سعر ذهب 12 2651 جنيه 2640 جنيه $53.65
سعر الأونصة 164937 جنيه 164226 جنيه $3337.56
الجنيه الذهب 37120 جنيه 36960 جنيه $751.13
الأونصة بالدولار 3337.56 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى