الأموال
الثلاثاء 15 يوليو 2025 09:59 مـ 19 محرّم 1447 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي
تراجع أسعار الذهب مع ترقب تطورات الرسوم الجمركية تباين أداء بورصات المغرب وتونس وموسكو بختام التعاملات بيت الزكاة والصدقات يدعم 5000 طفل من حفظة القرآن الكريم في قرى الشرقية جوائز ذهبية لحاملي بطاقات فيزا وماستركارد..البنك الأهلي المصري يطلق حملة الصيف 2025 مليار جنيه دفعة تمويل جديدة من الأهلي المصري لشركة ”تساهيل” لدعم المشروعات متناهية الصغر صعود مؤشر البورصة 0.61% والقيمة السوقية ترتفع 11.5 مليار جنيه بختام اليوم 15 يوليو 2025 بحوث بلتون ترفع السعر المستهدف لسهم «راميدا» لـ 10.5 جنيه وتؤكد توصية الشراء قناة السويس تستقبل أضخم سفن السيارات في العالم في أولى رحلاتها البحرية «حماة الوطن» ينظم قافلة طبية مجانية شاملة بمدينة 15 مايو النعيم القابضة تخفض حصتها في البنك المصري الخليجي إلى 4.56% وليد جمال الدين: استثمارات إضافية بـ 15 مليون دولار لتوسعات مشروع النيل لإعادة تدوير البلاستيك البنك المركزي يوافق على تعيين نغم قنديل رئيسًا لقطاع التجزئة المصرفية ببنك قناة السويس

تكنولوجيا و إتصالات

أطعمة تجهلها قد تحتوي علي السكر .. منها شوربة الخضار

السكر الأبيض العدو الأول لمتبعي الأنظمة الغذائية المثالية الصحية، لذا يهرب الكثير من تناوله بشكل مباشر أو إضافته إلى المشروبات خاصة أن له أضرار متعددة، ويعتمدون على بعض الأطعمة الصحية ولكن لا يعلمون أنها هذه الأطعمة قد تكون غنية بالسكر

ونستعرض عدد من هذه الأطعمة وفقا لما نشره موقع healthline.

القهوة

القهوة التي تحتوي على نكهات مختلفة كالشوكولاتة أو البندق، تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر قد تصل إلى 25 ملعقة صغيرة من السكر، أي ما يعادل 100 جرام من السكر المضاف لكل وجبة.

الشوربة

في الغالب تكون الشوربة المعدة في المنزل بشكل طبيعي غنية بالفيتامينات والمعادن نظرا لاحتوائها على خضروات طازجة، ولكن العديد من الحساء المعد تجارياً وسريعة التحضير يحتوي على الكثير من المكونات المضافة، بما في ذلك السكر، ويمكن البحث عنها من قراءة قائمة مكوناتها واحتوائها على السكروز، وشراب الذرة عالي الفركتوز، والشعير، وسكر العنب، وسكر مالتوز.

الزبادي

يعتمد بعض متبعي الحميات الغذائية على الزبادي قليل الدسم لاحتوائه على البروتين والفيتامينات والمعادن المفيدة، ولا يدركون أنه يتم إضافة السكر إليه لتعزيز النكهة، على سبيل المثال، يمكن أن يحتوي كوب واحد أي 245 جرام من اللبن قليل الدسم على ما يصل إلى 47 جرامًا من السكر، أي 12 ملعقة صغيرة. هذا أكثر من الحد الطبيعي اليومي للرجال والنساء.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى15 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.3574 49.4574
يورو 58.2861 58.4141
جنيه إسترلينى 67.9305 68.0879
فرنك سويسرى 62.5331 62.6915
100 ين يابانى 34.5301 34.6025
ريال سعودى 13.1599 13.1872
دينار كويتى 161.7850 162.1659
درهم اماراتى 13.4372 13.4662
اليوان الصينى 6.8914 6.9058

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5303 جنيه 5280 جنيه $106.95
سعر ذهب 22 4861 جنيه 4840 جنيه $98.04
سعر ذهب 21 4640 جنيه 4620 جنيه $93.58
سعر ذهب 18 3977 جنيه 3960 جنيه $80.21
سعر ذهب 14 3093 جنيه 3080 جنيه $62.39
سعر ذهب 12 2651 جنيه 2640 جنيه $53.48
سعر الأونصة 164937 جنيه 164226 جنيه $3326.57
الجنيه الذهب 37120 جنيه 36960 جنيه $748.66
الأونصة بالدولار 3326.57 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى