الأموال
الخميس، 13 أغسطس 2020 04:14 صـ
23 ذو الحجة 1441
13 أغسطس 2020
شارك
CIB
الأموال

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

تكنولوجيا و إتصالات

أطعمة تجهلها قد تحتوي علي السكر .. منها شوربة الخضار

الأموال

السكر الأبيض العدو الأول لمتبعي الأنظمة الغذائية المثالية الصحية، لذا يهرب الكثير من تناوله بشكل مباشر أو إضافته إلى المشروبات خاصة أن له أضرار متعددة، ويعتمدون على بعض الأطعمة الصحية ولكن لا يعلمون أنها هذه الأطعمة قد تكون غنية بالسكر

ونستعرض عدد من هذه الأطعمة وفقا لما نشره موقع healthline.

القهوة

القهوة التي تحتوي على نكهات مختلفة كالشوكولاتة أو البندق، تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر قد تصل إلى 25 ملعقة صغيرة من السكر، أي ما يعادل 100 جرام من السكر المضاف لكل وجبة.

الشوربة

في الغالب تكون الشوربة المعدة في المنزل بشكل طبيعي غنية بالفيتامينات والمعادن نظرا لاحتوائها على خضروات طازجة، ولكن العديد من الحساء المعد تجارياً وسريعة التحضير يحتوي على الكثير من المكونات المضافة، بما في ذلك السكر، ويمكن البحث عنها من قراءة قائمة مكوناتها واحتوائها على السكروز، وشراب الذرة عالي الفركتوز، والشعير، وسكر العنب، وسكر مالتوز.

الزبادي

يعتمد بعض متبعي الحميات الغذائية على الزبادي قليل الدسم لاحتوائه على البروتين والفيتامينات والمعادن المفيدة، ولا يدركون أنه يتم إضافة السكر إليه لتعزيز النكهة، على سبيل المثال، يمكن أن يحتوي كوب واحد أي 245 جرام من اللبن قليل الدسم على ما يصل إلى 47 جرامًا من السكر، أي 12 ملعقة صغيرة. هذا أكثر من الحد الطبيعي اليومي للرجال والنساء.

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 911 إلى 913
عيار 22 835 إلى 837
عيار 21 797 إلى 799
عيار 18 683 إلى 685
الاونصة 28,328 إلى 28,399
الجنيه الذهب 6,376 إلى 6,392
الكيلو 910,857 إلى 913,143
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

آخر الأخبار

أسعار العملات

العملةشراءبيع
دولار أمريكى​ 15.991416.0914
يورو​ 18.057518.1752
جنيه إسترلينى​ 20.032420.1496
فرنك سويسرى​ 16.961617.0749
100 ين يابانى​ 14.852214.9479
ريال سعودى​ 4.26304.2901
دينار كويتى​ 51.869652.2448
درهم اماراتى​ 4.35324.3812
اليوان الصينى​ 2.27692.2917
بنك الاسكانالبنك الأهلي المصري
البنك الأهلي المصريHDB