الأموال
السبت 19 يوليو 2025 01:57 صـ 22 محرّم 1447 هـ
الأموال رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

عاجل

شاب يفقد ٥٠ كيلو من وزنه في ١٥ دولة.. شاهد كيف

منذ 16 عامًا خرج شريف العبد في كلية الهندسة، وتحديدًا تخصص إدارة المشروعات؛ لكن طموحاته لم تتوقف عند تخصصه؛ بل سطر من الجري بين الجبال وتسلقها قصة نجاح عالمية لكنها مصرية خالصة.

أمام الحاضرين بالمؤتمر الوطني السابع للشباب، تحدث «العبد» عن وظيفته الحالية في دبي، يعيش هناك منذ 10 سنوات، ويعمل مديرًا استراتيجيا لتطوير أنظمة المشروعات والابتكار في أكبر شركة متخصصة في هذا المجال على مستوى العالم.



لكن طبيعة عمل «شريف» منحته فرصة السفر حول دول العالم؛ إذ يحضر المؤتمرات بها، ما سهل له الاطلاع على أفضل طرق إدارة المشروعات في كبرى شركات الاستثمار العقاري على مستوى العالم.

وفي العام 2015، غيّر هذا الشاب المصري مشواره بعد أن حول الرياضة من مجرد هواية إلى عنصر هام في حياته؛ حيث سعى إلى تحقيق التعاون بينها وبين عمله.

نجح «العبد» في تقسيم وقته بين التدريب والعمل، لكي يكون قادرًا على تسلق الجبال، وهنا يقول: «شغلي مش أقل من 10 ساعات يوميًا، وتمريني مش أقل من 3 ساعات يوميًا، وفي الإجازة الأسبوعية كنت بتمرن 12 ساعة تقريبًا على تسلق الجبال والمشي والجري لمسافات الطويلة».

ولعل أكثر مسافة نجح شريف في جريها كانت 110 كيلومتر في 24 ساعة، على مرحلة واحدة: «كنت بسافر من 3 لـ4 مرات شهريا.. من 5 سنين مكنتش بجري».

وبكل فخر يختتم شريف العبد حديثه عن تجربته، قائلا: «اللي في الصورة دي أنا.. خسيت 50 كيلو بالجري في 15 دولة زرتها، وأتمنى أن تستغل مصر جبال سيناء لتنظيم مسابقة عالمية للجري الجبلي مسافات طويلة بين الجبال، وفي دول عربية بدأت قبلنا».

وتحتضن العاصمة الإدارية الجديدة، فعاليات المؤتمر الوطني السابع للشباب، بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي، و1500 شاب من مختلف محافظات الجمهورية، يمثلون كل فئات الشباب المصري.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى17 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.3729 49.4729
يورو 57.1640 57.2847
جنيه إسترلينى 66.1153 66.2690
فرنك سويسرى 61.3405 61.4723
100 ين يابانى 33.1941 33.2636
ريال سعودى 13.1630 13.1903
دينار كويتى 161.4286 161.8561
درهم اماراتى 13.4410 13.4705
اليوان الصينى 6.8759 6.8901

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5320 جنيه 5297 جنيه $107.71
سعر ذهب 22 4877 جنيه 4856 جنيه $98.73
سعر ذهب 21 4655 جنيه 4635 جنيه $94.24
سعر ذهب 18 3990 جنيه 3973 جنيه $80.78
سعر ذهب 14 3103 جنيه 3090 جنيه $62.83
سعر ذهب 12 2660 جنيه 2649 جنيه $53.85
سعر الأونصة 165471 جنيه 164760 جنيه $3350.04
الجنيه الذهب 37240 جنيه 37080 جنيه $753.94
الأونصة بالدولار 3350.04 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى