بالفيديو.. اختار ريجيمك حسب فصيلة دمك

انتشرت في الآونة الأخيرة على مواقع الإنترنت، ما يطلق عليه "ريجيم فصائل الدم".

وحقيقة الأمر أن العالم "بيتر دامو" اكتشف أن الأطعمة تتفاعل مع الدم، ويؤدي الاختيار الخاطئ للأطعمة إلى الإصابة بعسر الهضم ومشكلات بالجهاز الهضمي والخمول وكل ذلك يؤدي إلى زيادة الوزن، لذلك فاتباع نظام غذائي حسب فصيلة الدم، يريح الجهاز الهضمي، ويساعد على خسارة الوزن بشكل أفضل.

وتوضح الدكتورة رند الديسي خبيرة التغذية، أهم ملامح ريجيم فصائل الدم، وطرق اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن حسب كل فصيلة دم.