بالفيديو.. 8 أطعمة لخفض ضغط الدم المرتفع
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي تؤثر على الحالة الصحية للإنسان وقد يعرضه للإصابة بالجلطات القلبية التي قد تؤدى إلى الوفاة في حالة عدم التعامل معها بشكل سليم.
ويعرض لك الفيديو التالى أفضل الأطعمة التي تساعد في ضبط ضغط الدم ونسبة الكوليسترول للحفاظ على الصحة العامة دون الحاجة إلى تناول العديد من الأدوية.
ومن الأطعمة الصحية لمرضى ضغط الدم:
البازلاء
الكرفس
الفاصوليا الخضراء
الزبادى
بذور عباد الشمس
الموز
الشكولاته الداكنة
التوت
شاهدى الفيديو وتعرفى على الفوائد الكاملة لتلك الأطعمة بالتفاصيل.
