تعرفي على فوائد الكمون في التخسيس وعلاج الأمراض
الكمون هو من النباتات العشبية التي تحوي بذورها على مادة الكومينول.والكومينول من الزيوت الطيارة ويتركب من مواد غير ضارة، مثل مادة باراسمين وتحدثت دراسة أكاديمية جديدة عن فوائد الكمون في التخسيس.
وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على 88 امرأة يتبعن الحمية أن النساء اللواتي شربن اللبن مرتين في اليوم ممزوجا مع ثلاثة غرامات من الكمون استطعن فقدان الوزن بمعدل كيلوغرامين أكثر من النساء اللواتي لم يتناولن الكمون.
ويؤثر الكمون على خفض نسبة الكولسترول في الدم، ويعمل على خفض الآثار التي يسببها مرض السكري، كما تقول الدكتورة أليكسا فليكينشتاين مؤلفة كتاب “ذه ديابيتيس كور”.
وأوضحت أن المواد الغذائية وعندما تتعرض إلى درجات حرارة عالية تتجاوز 120 درجة مئوية تقوم بانتاج فضلات مضرة على الإنسان وتسبب أضرارا بليغة في جسمه. ويقوم الكمون بتنشيط عملية التدوير الغذائي في الجسم، والتي تقوم بعملية تنظيف الجسم من فضلات الطعام الضارة هذه.
لكن فوائد الكمون لا تقتصر على الإسراع في تخفيف الوزن وتنظيف الجسم، بل تتعداهما إلى الوقاية من نزلات البرد وتحسين التنفس، لكون الكمون غني بفيتامين سي.
وتحتوي بذور الكمون على مادة ثيموغونون التي تقلل من التهابات القصبة الهوائية وأمراض الربو, ويستخدم الكمون أيضا لمعالجة حالات التشنج العصبي في المعدة ولعلاج الآلام الروماتيزمية وتسكينها، بالإضافة إلى شفاء الجروح والقروح ويعد مضادا للميكروبات.
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل كيكة الكريم كراميل
بالفيديو.. أكثر من 6 ملايين مشاهدة لمقلب داخل غرفة تغيير الملابس
