الأموال
الجمعة، 29 مارس 2024 04:39 صـ
  • hdb
19 رمضان 1445
29 مارس 2024
بنك القاهرة
CIB
الأموال

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

كُتاب الأموال

تخلصي من دهون الأرداف بهذه الأطعمة والمشروبات

الأموال

تعتبر سمنة منطقة الأرداف من أكثر الامور التي تزعج السيدات، لما تسببه من إحراج وحرمان من ارتداء الملابس التي تريد ارتدائها، حيث أن التخلص من الدهون في الأرداف أمر صعب ولكنه ليس مستحيلاً.

 

لذلك سوف نقدم لك بعض الأطعمة والمشروبات التي سوف تخلصك من الارداف تدريجياً:

 

مشروب الشاي الأسود والليمون الحارق للدهون

 

إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً من دون إضافة السكر

 

برش البرتقال

 

تناول برش البرتقال على السلطة الخضراء يساعد كثيرًا على حرق دهون الأرداف، وينصح أن تبرشي البرتقال قبل تناول السلطة بوقت قليل حتى لا تشعري بمرارة الطعم.

 

الحبوب الكامله

 

مثل الشوفان والخبز الاسمر وحبوب القمح الغنيه بالالياف وتساعد على الاحساس بامتلاء المعده و تقليل الشعور بالجوع

 

عسل النحل

 

اهتمي أن تتناولي يوميًا بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل الذهاب للنوم كوب ساخن مذاب فيه معلقة صغيرة من عسل النحل، ومعلقة من القرفة، سيساعد هذا المشروب على إذابة الدهون المتراكمة على الأرداف.

 

 

إقرأ أيضاً:

بالفيديو.. شاهد اشتباك بالأيدي بين معلم وطالبة اتهمته بالتحرش

بالفيديو.. شاهد هجوم «مني هلا» على المصريين بسبب صورها المثيرة

بالفيديو.. شاهد شيخ يخرج الجن من جسد متصلة وسماع أصوات غريبة على الهواء

بالفيديو.. شاهد أبو حفيظة يكشف مصير أحمد زويل إذا لم يسافر لخارج مصر

 

مصر للطيران
تخلصي من دهون الأرداف بهذه الأطعمة والمشروبات عالم حواء

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,491 شراء 2,503
عيار 22 بيع 2,284 شراء 2,294
عيار 21 بيع 2,180 شراء 2,190
عيار 18 بيع 1,869 شراء 1,877
الاونصة بيع 77,483 شراء 77,839
الجنيه الذهب بيع 17,440 شراء 17,520
الكيلو بيع 2,491,429 شراء 2,502,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8423 30.9386
يورو 33.0969 33.2126
جنيه إسترلينى 38.4511 38.5835
فرنك سويسرى 34.5146 34.6379
100 ين يابانى 20.9299 20.9967
ريال سعودى 8.2224 8.2485
دينار كويتى 99.8811 100.2254
درهم اماراتى 8.3957 8.4242
اليوان الصينى 4.2372 4.2516
بنك الاسكان
NBE