الأموال
الجمعة، 29 مارس 2024 12:38 مـ
  • hdb
19 رمضان 1445
29 مارس 2024
بنك القاهرة
CIB
الأموال

رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحريرماجد علي

تكنولوجيا و إتصالات

5 نصائح للاستمتاع بتناول لحم الضأن دون مشكلات صحية

الأموال

تناول لحم الضأن خلال أيام عيد الأضحى، قد يصيب البعض بمشكلات صحية، كارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أو اضطرابات الجهاز الهضمي، وغيرها من المشكلات، خاصة ممن يفرطون في تناولها.

ويقدم الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية، وعلاج السمنة والنحافة، في السطور التالية، أهم النصائح التي تحميك من أضرار تناول لحم الضأن:

- يجب الاعتدال في تناول اللحوم، وذلك لأن الإفراط في تناولها يؤدي إلى زيادة الأملاح وارتفاع حمض البوليك بالدم، سواء بالنسبة للبالغين، أو حتى بالنسبة للأطفال.

- شرب كوب من مغلي البقدونس والكرفس، يمكن أن يقلل من تأثير أضرار الإفراط في تناول اللحم الضأن.

- إضافة البقدونس إلى طبق السلطة مع وجبة اللحم الضأن، لأن البقدونس يساعد على التخلص من حمض البوليك والأملاح الزائدة.

- البقدونس يساعد على هضم الدهون، بالإضافة إلى أنه ينبه الحويصلة المرارية لإفراز العصارة الصفراوية التي تقوم بهضم الدهون، وبذلك تمنع الإصابة بالتلبك المعوي وعسر الهضم.

- تناول كوب من البردقوش المغلي بعد وجبة الغداء، يعمل على تقليل الكوليسترول والذي قد يرتفع نسبته بعد تناول اللحم الضأن.

مصر للطيران

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 2,491 شراء 2,503
عيار 22 بيع 2,284 شراء 2,294
عيار 21 بيع 2,180 شراء 2,190
عيار 18 بيع 1,869 شراء 1,877
الاونصة بيع 77,483 شراء 77,839
الجنيه الذهب بيع 17,440 شراء 17,520
الكيلو بيع 2,491,429 شراء 2,502,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8423 30.9386
يورو 33.0969 33.2126
جنيه إسترلينى 38.4511 38.5835
فرنك سويسرى 34.5146 34.6379
100 ين يابانى 20.9299 20.9967
ريال سعودى 8.2224 8.2485
دينار كويتى 99.8811 100.2254
درهم اماراتى 8.3957 8.4242
اليوان الصينى 4.2372 4.2516
بنك الاسكان
NBE