فكرة جديدة للانش بوكس في المدرسة

تعانى الأمهات كل يوم فى الصباح من حيرة تحضير اللانش بوكس، فأول ما يأتى فى عقلهن ماذا تحضر لأطفالها وأولادها حتى يأكلوه خلال اليوم الدراسى وفى نفس الوقت لا يشعرون بالجوع، ويكون مغذيا لهم، لذلك تقدم الشيف "نهلة شرف" 3 أفكار مختلفين لللانش بوكس حتى لا تقضى وقتا كبيرا فى تحضيره، ويتأخر ابنك على المدرسة.

 

أولا فكرة

1 - مافن بيض بالخضراوات أو الجبنة / أو كب كيك بيض وجبنة

 

(بيض و جزر مبشور - كوسة مبشورة - طماطم- جبنة شيدر أو رومى)

 

 وضعهم سويا وتوزعهم فى صينية وإدخالهم الفرن لمدة 10 دقائق.