بالفيديو.. 10 أطعمة تخلصك من الإمساك خلال الشتاء

يعد الإمساك من المشكلات الصحية المزعجة التي يعاني منها الكثيرون خلال فصل الشتاء، والتي تسبب لهم العديد من الألم والتوتر بسبب صعوبة في عملية الإخراج مما يؤثر على حياتهم اليومية.

لذا يعرض لكم الفيديو التالي أهم 10 أطعمة تساعدك في علاج الإمساك بشكل سريع وآمن على الصحة.