3 علامات تؤكد ضرورة إعادة حساباتك في العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية من العلاقات المليئة بالتناقضات والتفاصيل، التي تتطلب طرقا خاصة في المعاملة بين الطرفين.

وقالت الدكتورة أندرا بروش، إخصائية الطب النفسي، إن هناك بعض العلامات والأمور التي يجب أن تلتفت لها الزوجة، لأنها تنبئ باقتراب الخطر، مما يتطلب ضرورة وجود وقفة لإعادة الحسابات، حفاظا على سفينة الحياة الزوجية.

وكشفت إخصائية الطب النفسي عن بعض العلامات التي تنذر بالخطر في العلاقة بين الزوجين كالآتي:

التغير للأسوأ:
- عندما تجدين وزنك قد زاد، أو شعرك يحتاج لبعض العناية، أو بشرتك قد أصابها الإجهاد والشحوب، هنا لا بد أن تنتبهي قليلا، ولتعلمي أن مشاغل الحياة استولت على كل تفكيرك، والأمر يتطلب أن تفكري في نفسك قليلا، وأن تستقطعي الوقت في يومك لتحصلي على العناية المناسبة سواء بالذهاب إلى الجيم لاستعادة رشاقتك، أو الذهاب لمركز التجميل لاستعادة جمالك.

- لا تبخلي على نفسك بذلك، لأن عدم إحساسك بجمالك ومظهرك الجيد، سيؤثر فى علاقتك بزوجك، وقدرتك على مواصلة العطاء.

الشعور بالاكتئاب:
- عندما تشعرين بالاكتئاب والحزن غير المبررين، فأنتِ في حاجة لوقفة مع نفسك، لتخصيص وقت لإسعادها، وإعادة شحن طاقتك.

- اخرجي مع إحدى الصديقات؛ فزوجك يخرج مع أصدقائه، أو يشاهد مباريات الكرة، والبرامج الرياضية، وأبناؤك يذهبون للتدريب على إحدى الرياضات، ويلعبون مع أصدقائهم، أو يلعبون على الكمبيوتر، فكل هذه أمور يعيدون بها شحن طاقتهم.

المشاجرات المتكررة:
- إذا تعرضت حياتك الزوجية لبعض المشكلات والمشاجرات، والتي لا تجدين لها مبررا منطقيا، فهنا لا بد من إعادة التفكير في نفسك قليلا.

- كلاكما يحتاج إلى تجديد حياتكما، فلتخرجا معًا، دون الأبناء، أو ليخرج كل منكما مع أصدقائه، أو إلى مكان جديد، حتى تنعما ببعض الصفاء الذهني، وتستطيعان إعادة حساباتكما في الحياة، والوصول للأسباب الحقيقية للمشاجرات المتكررة.